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駕馭壓力 保持健康: 梳理積極健康心态的4項行動指南

2019年04月17日 9917

所屬專題企業新進(jìn)員工能(néng)力提升研修專題   授課學(xué)時(shí):4學(xué)時(shí)            授課形式:面(miàn)授

課程簡介:生活和工作中人們時(shí)刻都(dōu)會(huì)感到壓力的困擾,生活中的壓力可以通過(guò)一些心理疏導技巧來實現,但工作壓力就(jiù)複雜得多、影響也更深遠,尤其是還(hái)需要管理人員幫助員工緩解壓力來提升組織與團隊能(néng)力。通過(guò)本課程的學(xué)習,識别工作壓力的誘因、症狀和發(fā)展階段,掌握在工作中處理好(hǎo)人際關系、樹立積極健康心态的技巧,掌握駕馭壓力和幫助下屬緩解壓力的一系列方法,通過(guò)了解自己和他人來建立積極人際關系,并掌握保持心理健康的“10步法,幫助自身和員工建立自信并解決沖突。



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